Motion og bevægelse

At være fysisk aktiv er vigtigt for at holde kroppen ved lige igennem hele livet.

Med stigende alder forøges vigtigheden af motion og styrketræning som en del af hverdagen.

Det gælder ligegyldigt om du aldrig tidligere har dyrket motion eller allerede er i gang. 

Du har rig mulighed for at deltage i aktiviteter, hvor du kan få motion og styrket din krop i Horsens.

Du kan både deltage på hold og opleve et fællesskab dér, træne sammen med andre eller selv - og hvorfor ikke benytte de mange muligheder i og omkring Horsens for aktiviteter i det grønne.

 

Se en oversigt over steder, hvor du kan motionere, træne og bevæge dig ude i naturen: