Motion og bevægelse
At være fysisk aktiv er vigtigt for at holde kroppen ved lige igennem hele livet.
![](/media/hmhegrzf/fitness.jpg?width=800&height=530&v=1d96dd485fe4c30)
Også når vi bliver ældre, er det vigtigt at bruge motion og styrketræning som en del af hverdagen.
Du har rig mulighed for at deltage i aktiviteter, hvor du kan få motion og styrket din krop i Horsens.
Du kan både deltage på hold og opleve et fællesskab dér, træne sammen med andre eller selv - og hvorfor ikke benytte de mange muligheder i og omkring Horsens for aktiviteter i det grønne.
Se en oversigt over steder, hvor du kan motionere, træne og bevæge dig ude i naturen: